Składniki przepisu
- 4-5 średnich cebul
- 1-2 papryki (ulubione)
- 4 ząbki czosnku
- 2 płaty ryby (ja użyłam mintaja)
- 3 duże łyżki przecieru pomidorowego
- ok. 400 gr pomidorów w puszce
- przyprawy: papryka słodka, bazylia, oregano, chilli con carne ... i co kto lubi
- Czas: do 30 min
- Poziom trudności: średnio łatwy
- Koszty: tani
- Dla ilu osób: 4 osób
- Kategorie:
Obiad
Dania główne
- Sposób przygotowania dania
- Zobacz komentarze (2)
Na patelnię wlać 4 łyżki wody (lub trochę oliwy), dodać posiekaną cebulę i paprykę w kawałkach. Dusić pod przykryciem około 20 minut. Po tym czasie dołożyć kawałki ryby, posiekany czosnek oraz przyprawy. Przykryć i dusić 5 minut. Dodać przecier, pomidory i jeszcze raz dusić przez 5 minut. Smacznego!
Komentuj ten przepis
bardzo się cieszę, że smakowało :)
2011-04-14 07:28 przez: Anonim Ostatnio jestem na diecie i już bokiem mi wychodzą mdłe potrawy bez wyrazu a tu prosze bardzo... w końcu coś smacznego i sycącego:) To rybne chili królowało na naszej wczorajszej kolacji;)
2011-04-14 06:33 przez: jasiu
Podobne przepisy
Polecamy przepisy kulinarne:
Najnowsze przepisy
- Racuchy palce lizać
- Mufinki morelowo-marchewkowe
- Nalewka z młodych pędów sosny
- Letnia sałatka z młodych ziemn
