eGotuj.pl to największy zbiór przepisów kulinarnych internautów w Polsce.

Mamy 23040 przepisów


Zdrowe, domowe hamburgery

data dodania: 2012-03-06 16:54
autor: eater
źródło: oneginetatopa.blogspot.com
Średnia ocena potrawy:
  • 5 z 5 gwiazdek ocena przepisu kulinarnego.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
1 głosy Głosuj i Ty!

Składniki przepisu

  • 6 bułek hamburgerowych (to najmniej zdrowy element, warto kupić je w dobrej piekarni by uniknąć „sztucznych” bułek o bardzo długim terminie przydatności do spożycia)
  • jedna biała cebula pokrojona w krążki, trzy ogórki konserwowe pokrojone wzdłuż w cienkie plasterki
  • dwa pomidory pokrojone w krążki (należy je kroić w poprzek tak by nie tylko ładnie wyglądały alby przede wszystkim by nie wypadł z nich „środek”)
  • kilka liści sałaty lodowej, 6 plastrów sera (np. tost – topione pakowane pojedynczo)
  • 600g zmielonej wołowiny – może być np. ligawa,
  • pieprz, sól, ketchup, majonez

   Wołowinę zmieszać z pieprzem i solą. Podzielić na 6 równych kulek. Uformować okrągłe kotlety. Smażyć na patelni grillowej. W zależności od tego jakie hamburgery lubimy. Ja nie lubię krwistych. Rozgrzać piekarnik. Przekroić bułki. Na jednej stronie (dole) ułożyć ser. Zapiekać przez kilka minut, do czasu aż kotlety będą gotowe. Układać warstwami pamiętając o wszystkich dodatkach. Taki hamburger jest pyszny! Do tego wiemy co zjadamy!!! A nie zjadamy zbyt dużo!Jeżeli chodzi o kaloryczność – cóż wesoło nie jest ale z pewnością dostarczamy naszemu organizmowi trochę białka.

Komentuj ten przepis





Masz już konto w serwisie?
Zaloguj się!

Formularz logowania
Zapomniałem hasło

Nie masz jeszcze konta?
Załóż konto w minutę!

Formularz rejestracji


Połącz już teraz swojego bloga z serwisem eGotuj.pl.
Twoje przepisy będą oceniane i komentowane przez innych użytkowników. Ty też będziesz mógł oceniać i komentować inne przepisy.

Nie, dziękuje


Gratulacje! Twoje konto zostało pomyślnie zarejestrowane w serwisie dzieki temu możesz dodawać nowe przepisy, komentować lub oceniać istniejące.

Na podany przez Ciebie adres e-mail wysłaliśmy link aktywujący konto. Jeżeli nie będziesz mógł znaleźć e-maila, sprawdź także katalog SPAM w Twoim programie pocztowym.

Przejdź do swojego panelu gdzie możesz dostosować swój profil lub powróć do ostatnio oglądanej strony.